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Achtsamkeits-spaziergang

Züri Oberland

Schalte ab vom Alltag, mache deinen Kopf frei und komme zu innerer Ruhe. Auf dem Achtsamkeitsspaziergang wendest du dich für eine Stunde mit allen Sinnen der Natur zu, die dich wieder erdet und erfrischt. 

 

Ich führe dich durch Wald und Flur und durch einfache, wirksame Achtsamkeitsübungen.

Termine 2018

15. Februar, 18.15 Uhr
15. März, 18.15 Uhr
24. März: ASZO Spezial 
12. April, 18.15 Uhr
25. April: ASZO Spezial
18. Mai: ASZO Spezial
5. Juli, 18.15 Uhr
Entfällt: 13. September, 18.15 Uhr
30. September: ASZO Spezial
Entfällt: 11. Oktober, 18.15 Uhr
Entfällt: 8. November, 18.15 Uhr
25. November: ASZO Spezial
Entfällt: 13. Dezember, 18.15 Uhr

Anmeldung

Melde dich bitte mit dem folgenden Formular an.

Betrachte deine Anmeldung bitte als verbindlich, damit ich planen kann.

Bei Fragen: Natel 078 880 93 34

Mindestteilnehmerzahl für den ASZO 2 Menschen, für den ASZO Spezial wie jeweils angegeben.

Kosten

Leitungshonorar: CHF 20, bar vor Ort oder per Paypal.

Für die als "ASZO Spezial" gekennzeichneten Termine gibt es abweichende Honorare.

10er-Abonnement

Neu ab 2018: Nimm ein 10er-Abo für 180 CHF für den Achtsamkeitsspaziergang Züri Oberland.* Erhältlich direkt bei mir am Veranstaltungstag. Zahlbar bar vor Ort oder vorab per Paypal.

*Das Abo hat keine zeitliche Beschränkung.

"Achtsamkeit ist die Kunst, in der Gegenwart und in wachem Kontakt mit der Umgebung und mit sich selbst zu sein, ohne weitere Absichten zu verfolgen."

(Michael Huppertz und Verena Schatanek: Achtsamkeit in der Natur)

Wissenswert

Treffpunkt

Um 18.15 Uhr am Startpunkt des Zurich Vitaparcours und Helsana Trails Wetzikon

Hofstrasse 93/95, ELMA Parkplatz

Geogr. Koord.: 8.79014 / 47.31184

Wer kann mitmachen?

Interessierte Menschen ab 16 Jahren.

Was brauche ich?

Keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Festes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung wird empfohlen. Bei Dunkelheit Taschen- oder Stirnlampe. Für die individuelle Verpflegung ein alkoholfreies Getränk sowie einen Snack mitbringen.

Piept's bei dir?

Handy, Smartphone, Tablet, Smartwatch – während unseres Achtsamkeitsspaziergangs müssen unsere Spielzeuge für einmal ruhig bleiben.

Wetter

Der Achtsamkeitsspaziergang findet bei jedem Wetter ausser bei Sturmwarnung und Gewitter statt.

Bei Fragen: Natel 078 880 93 34

Haftung

Bitte die verbindlichen Teilnahmebedingungen beachten.