18.5.2018

GEHfühl - Der Genuss des Barfussgehens

Freiheit für die Füsse! Wann hast du zuletzt Schuhe und Strümpfe ausgezogen und dich bewusst auf den Fuss-Weg gemacht? Unsere Füsse tragen und verbinden uns, sie können sogar zu unserer Gesundheit beitragen. Deshalb widmen wir ihnen heute unsere Achtsamkeit. Du kannst dich bewusst der Berührung von Fuss und Erde zuwenden und spielerisch erforschen, was du empfindest und wie du darauf reagierst. Wir fangen mit "Fußyoga" an und üben das richtige Auftreten. Mit Fragen und Übungen aus der Achtsamkeitspraxis gebe ich dann Impulse für deine Entdeckungstour.

 

Wir nutzen das Gelände der Naturstation Silberweide und den dortigen Barfussweg. Im Anschluss erhalten wir von einem Mitarbeiter einen Einblick in Ziele und Arbeit der Naturstation Silberweide.

 

Uhrzeit: 16.30 bis 18 Uhr

Anmeldefrist: 11.5.2018

Mindest-Teilnehmerzahl: 4

Ort: Naturstation Silberweide am Greifensee

Mitbringen: Dem Wetter entsprechende Bekleidung und ein Frottetuch für die Füsse. Es gibt die Möglichkeit, sich im Bistro der Naturstation vor Beginn der Veranstaltung zu versorgen.

Wetter: Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt ausser bei Sturmwarnungen und Gewitter. 

Sicherheitshinweis: Für Diabetiker ist die Teilnahme vorher mit einem Arzt abzuklären. Die Teilnahme findet grundsätzlich auf eigenes Risiko statt (s. Teilnahmebedingungen)

 

Kosten: 40 CHF zzgl. Eintrittspreis der Naturstation Silberweide; bei An- und Abreise mit ÖV, Velo oder zu Fuss gehen davon 5% als Spende an das Bergwaldprojekt. (Siehe Spendenbarometer)